Artigo científico conectando os pontos entre o microbioma e os princípios e anatomia ayurvédica. Temos cerca de 30 trilhões de bactérias...

Sopas, caldos e ensopados caem super bem à noite em todas as estacões do ano. O cozimento no fogo ajuda a melhorar a digestão dos ...

Dente de leão (Taraxacum officinale), planta de flores amarelas, sementes voadoras e folhas verdes em formato de serra. Adapta-se a...

A maioria de nós passa grande parte do tempo em ambientes fechados. No inverno, há dias que acordamos no escuro, ficamos sentados num...

SUCHÁ SUCO + CHÁ (ou infusão) Ótima opção para refrescar o verão, sem descuidar do fogo digestivo. Acrescentar ervas nas suas bebidas...

Para o Ayurveda, o verão é a estação do calor e da produtividade. Sua influência surge no equinócio da primavera, mas se torna...

A limpeza do corpo sutil (corpo de energia) é tão essencial para a saúde quanto a limpeza do corpo físico. “Quando as energias fluem...

Especiaria de natureza quente, aromático, picante e adstringente. As árvores têm alma, como muitos povos já acreditavam. Algumas se...

Um aspecto da menopausa, de acordo com o Ayurveda, é a necessidade de cada mulher de reavaliar sua vida em todos os níveis, especialmente...

Climatério ou pré-menopausa é o período que antecede a menopausa. Ocorre geralmente no início da quarta década da vida. Alguns estudos...

PERA ASSADA COM ESPECIARIAS Rende 2 porções INGREDIENTES 2 peras ou a fruta que estiver na estação Canela em pó Para finalizar...

O frio altera o funcionamento normal do organismo, e quando isso acontece todo o organismo se contrai para eliminar os líquidos, isso...

As impurezas físicas nas células têm o seu equivalente na mente: temor, raiva, avidez, compulsividade, dúvida ou emoções negativas. No...

CAQUI Fruta de origem chinesa e japonesa, cultivada no Brasil. Ela é a cara do outono, vocês não acham? Sua safra dura exatamente o...

Desde a Antiguidade, as ervas têm sido apreciadas pela maneira como realçam o sabor e a cor dos alimentos. Confira algumas dicas simples...

Praticas diárias de autocuidado, ajudam a fortalecer e desintoxicar o corpo e a mente, aumentar o prana (energia vital) para promover...

Técnica de respiração polarizada: Como todas as outras ações involuntárias que existem no corpo, a respiração é algo para o qual não...

De acordo com o ayurveda, os Figos são frutas tridoshas, isso significa que ajudam a equilibrar todos os biotipos. Além de tudo, nutrem...

Nada mais refrescante para o rosto do que uma máscara facial natural: hidrata, remove as células mortas e reafirma as linhas de...