De acordo com o Ayurveda, o corpo se desenvolve em fases, que imitam as estações do ano. Cada estação da vida traz um foco próprio - nascimento, crescimento, desenvolvimento, crescimento interior profundo e morte, não como um fim, mas o renascimento de uma existência mais plena. A primeira fase da vida é Kapha, período de nascimento e crescimento, representado na natureza pela Primavera. A segunda fase da vida é Pitta, período de realizações, metabolismo e digestão (alimento, pensamento e emoções), representado pelo Verão. A terceira fase da vida é Vata, período de recolhimento e introspecção, representado pelo Outono. A quarta fase da vida é o vata se infiltrando cada vez mais, época de crescimento interior profundo, representado pelo inverno. Para ter saúde e equilíbrio precisamos estar conscientes das oscilações da natureza e dos ciclos da vida. Aceitar e acolher essa experiência cósmica é um presente que você pode se dar.
Viver de acordo com as forças e fluxos da vida, é a mais bonita e harmônica forma de viver. ... e a impermanência é o giro circular de nossas vidas, que é vivido como um jogo cujo sentido é desdobrado como equilíbrio.” Tarthang Tulku – Gestos de Equilibrio