Sopas, caldos e ensopados caem super bem à noite em todas as estacões do ano. O cozimento no fogo ajuda a melhorar a digestão dos ...

SUCHÁ SUCO + CHÁ (ou infusão) Ótima opção para refrescar o verão, sem descuidar do fogo digestivo. Acrescentar ervas nas suas bebidas...

A vida humana, assim como a de outros mamíferos, tem intima ligação com a água, e isso já começa no útero materno, onde ficamos...

Deixo para vocês, nesse final de primavera, inicio de verão, um trecho do livro Gestos de Equilíbrio de Tarthang Tulku, pág 39. “ Há...

A limpeza do corpo sutil (corpo de energia) é tão essencial para a saúde quanto a limpeza do corpo físico. “Quando as energias fluem...

Especiaria de natureza quente, aromático, picante e adstringente. As árvores têm alma, como muitos povos já acreditavam. Algumas se...

Um aspecto da menopausa, de acordo com o Ayurveda, é a necessidade de cada mulher de reavaliar sua vida em todos os níveis, especialmente...

As impurezas físicas nas células têm o seu equivalente na mente: temor, raiva, avidez, compulsividade, dúvida ou emoções negativas. No...

Dicas de filmes: Que tal aproveitar esse movimento sutil de outono para nutrir a mente com bons pensamentos e sentimentos? Selecionei 10...

Dicas de livros: O outono é um momento de introspecção, inspiração e novas ideias. Momento ideal para refletir sobre os últimos meses e...