Limonada refrescante de capim limão Ingredientes 1/2 maço de capim santo/limão 1 litro de água sumo de 1 limão mel/melado a gosto -...

Dente de leão (Taraxacum officinale), planta de flores amarelas, sementes voadoras e folhas verdes em formato de serra. Adapta-se a...

A maioria de nós passa grande parte do tempo em ambientes fechados. No inverno, há dias que acordamos no escuro, ficamos sentados num...

SUCHÁ SUCO + CHÁ (ou infusão) Ótima opção para refrescar o verão, sem descuidar do fogo digestivo. Acrescentar ervas nas suas bebidas...

A vida humana, assim como a de outros mamíferos, tem intima ligação com a água, e isso já começa no útero materno, onde ficamos...

Especiaria de natureza quente, aromático, picante e adstringente. As árvores têm alma, como muitos povos já acreditavam. Algumas se...

Um aspecto da menopausa, de acordo com o Ayurveda, é a necessidade de cada mulher de reavaliar sua vida em todos os níveis, especialmente...

Climatério ou pré-menopausa é o período que antecede a menopausa. Ocorre geralmente no início da quarta década da vida. Alguns estudos...

Masala Chai é uma bebida indiana, preparada com leite, especiarias e CHÁ preto (camelia sinensis). É consumida no mundo todo. Existem...

PERA ASSADA COM ESPECIARIAS Rende 2 porções INGREDIENTES 2 peras ou a fruta que estiver na estação Canela em pó Para finalizar...

O frio altera o funcionamento normal do organismo, e quando isso acontece todo o organismo se contrai para eliminar os líquidos, isso...

As impurezas físicas nas células têm o seu equivalente na mente: temor, raiva, avidez, compulsividade, dúvida ou emoções negativas. No...

COSMOS DE OUTONO INGREDIENTES: 10g pó fino de zingiber officinalis (gengibre) 2g pimenta do reino (pipper nigrum) branca 300g damasco...

De acordo com o Ayurveda, o corpo se desenvolve em fases, que imitam as estações do ano. Cada estação da vida traz um foco próprio -...

Gergelim preto - pequena semente, mas de potência gigantesca. Ajuda a aquecer o corpo e nutrir os sentidos. Fonte de fibras, cálcio,...

Você já reparou que sua pele perde muito de seu brilho no outono? Quando a temperatura externa cai, seu corpo se protege da perda de...

Dicas de filmes: Que tal aproveitar esse movimento sutil de outono para nutrir a mente com bons pensamentos e sentimentos? Selecionei 10...

Esse blend (mistura, masala) de especiarias favorece a sua imunidade, seu sabor picante aquece os pulmões e liquefaz a congestão de muco....

Prana é a energia vital que mantém o organismo vivo e saudável. Basicamente são 3 fontes de prana: prana solar, prana do ar e prana do...

Dicas de livros: O outono é um momento de introspecção, inspiração e novas ideias. Momento ideal para refletir sobre os últimos meses e...