MONODIETA é uma das maneiras mais eficazes de estimular o processo de desintoxicação do corpo e melhorar a digestão.
Monodieta refere-se a comer apenas 1 tipo de alimento durante um período de 24h. Quando damos ao nosso corpo apenas 1 tipo de alimento, o corpo tem a oportunidade de realocar a energia gasta no processo de digestão para estimular os processos de limpeza e desintoxicação.
Esse recurso pode ser usado sempre que o seu corpo estiver esgotado. Para cada biótipo existe uma recomendação - Kapha (1x/semana), Pitta (1x/15 dias) e Vata (1x/mês).
Não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas debilitadas.
É recomendado acompanhamento com nutricionista.
Na foto: caldo arroz vermelho cozido com gengibre e cominho.