A limpeza do corpo sutil (corpo de energia) é tão essencial para a saúde quanto a limpeza do corpo físico. “Quando as energias fluem...

Masala Chai é uma bebida indiana, preparada com leite, especiarias e CHÁ preto (camelia sinensis). É consumida no mundo todo. Existem...

Todas as pesquisas recentes sustentam a visão ayurvédica de que as estações afetam o corpo. No Ayurveda, se fala em três estações...

O outono traz muita secura, movimento e frieza, ficamos naturalmente mais propensos a níveis de estresse mais altos nessa época. De...

De acordo com o ayurveda, os Figos são frutas tridoshas, isso significa que ajudam a equilibrar todos os biotipos. Além de tudo, nutrem...

Abhyanga é um ritual ayurvédico que envolve automassagem com óleo morno em todo o corpo. É incrivelmente relaxante, nutridor e...

Nada mais refrescante para o rosto do que uma máscara facial natural: hidrata, remove as células mortas e reafirma as linhas de...