A maioria de nós passa grande parte do tempo em ambientes fechados. No inverno, há dias que acordamos no escuro, ficamos sentados num...

SUCHÁ SUCO + CHÁ (ou infusão) Ótima opção para refrescar o verão, sem descuidar do fogo digestivo. Acrescentar ervas nas suas bebidas...

A vida humana, assim como a de outros mamíferos, tem intima ligação com a água, e isso já começa no útero materno, onde ficamos...

Para o Ayurveda, o verão é a estação do calor e da produtividade. Sua influência surge no equinócio da primavera, mas se torna...

Especiaria de natureza quente, aromático, picante e adstringente. As árvores têm alma, como muitos povos já acreditavam. Algumas se...

Prana é a energia vital que mantém o organismo vivo e saudável. Basicamente são 3 fontes de prana: prana solar, prana do ar e prana do...

Dicas de livros: O outono é um momento de introspecção, inspiração e novas ideias. Momento ideal para refletir sobre os últimos meses e...

Praticas diárias de autocuidado, ajudam a fortalecer e desintoxicar o corpo e a mente, aumentar o prana (energia vital) para promover...

Opção interessante para quem tem restrição à lactose, veganos e alérgicos à proteína do leite, ou simplesmente para quem está procurando alt