Quarentena Ayurvédica


Dicas de livros:

O outono é um momento de introspecção, inspiração e novas ideias. Momento ideal para refletir sobre os últimos meses e também para despertar as emoções. Que tal aproveitar esse movimento sutil que o outono proporciona para nutrir a mente com bons pensamentos e sentimentos? Selecionei 10 livros podem ajudar nesse período, são livros sobre autoconhecimento, saúde e bem estar.

1. Gestos de Equilibro, Tarthang Tulku 2. O Livro do Chá, Kakuzo Okakura 3. Meditando a vida, Padma Samten 4. Origens Mágica, vidas encantadas, Deepak Chopra 5. Vivenciando ser, Mestre Choa Kok Sui 6. A vida das Plantas, Emanuelle Coccia 7. Saber cuidar, Leonardo Boff 8. Sidarta, Hermann Hesse 9. Meditando na Cozinha, Sônia Hirsch 10. Regras da Comida, Michael Pollan

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