3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

Batata doce

1½ cups

Butter

Arroz integral com brócolis

Milho cozido

Lentilha codida

Legumes grelhados

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

1½ cups

Butter

Batata doce

Espinafre cozido

Lentilha e grão de trigo cozidos

Cogumelos

grelhados

Legumes

refogados

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

1½ cups

Butter

Batata doce

Espinafre cozido

Lentilha e grão de trigo cozidos

Cogumelos

grelhados

Legumes

refogados